Mi Rutina de Gimnasio
En otras secciones de la web ya he comentado que el gimnasio es mi vía de escape. Pero no voy a pasar el rato ni a ver «qué toca hoy», para mí, el entrenamiento tiene que estar tan estructurado y…
Categoría Fitness & Nutrición
Mi enfoque sobre el entrenamiento, rutinas de hipertrofia, ajuste de macronutrientes y la disciplina aplicada al deporte